アンチエイジングに必要な簡単料理をご紹介。じゃこ飯の作り方。

アンチエイジング情報館 ＞ アンチエイジングレシピ  じゃこ飯・レシピ ■材料　　 　ご飯　　５合を炊きました。 　じゃこ（菜っぱ、ごまなど入っているもの）１パック 　トッピング　いくら、しそ、のり  作り方 炊き立てのごはんの上に全部のせて出来上がりです。 残り物をのせてもOKなので、 自分の好きなものをのせましょう。

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